巨大な・・・

昨日、新しいランニングシューズが 届いたkuma 調子に乗って・・・ってわけでもないんですが micoachのプログラムに従っての 約２時間のロングラン

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行きの途中から土踏まず付近に違和感 見てもいないのに 水ぶくれの実感、ありました 帰りは痛みと共存しながらのラン お家に着いて、恐る恐る見たら 縦３ｃｍほどもある なんとも巨大な水ぶくれが出来上がっておりました お見苦しいので見てみたい方だけ 続きを押して、ご覧下さいませ～ やはり水抜いたほうがいいと アドバイスもらったので ドキドキしながら針でプシュ～っと・・・[emoji:v-404] １つ空けたくらいでは全部抜けず 結局３か所ほどプシュプシュして 浮いた皮が変な風にくっつかない様に 慎重に上から押えて水抜きしました[emoji:v-406] 実は右足にも、やや小ぶりなのが出来てて 市販の絆創膏でＯＫだったんですが 左足の方は、さすがにそんなおっきな絆創膏は 持ち合わせてなかったので たまたまあった傷あてパッドを当てて テーピングでグルグル巻き～ ひとまず、これで様子見です 明後日以降のランに影響がない事を 祈ります